La mala circulación de piernas

La mala circulación de piernas

Con el calor del verano, las piernas y tobillos sufren transformaciones indeseadas; hinchazón, varices, celulitis, edemas, hormigueos, calambres… son casi siempre consecuencia de una insuficiencia venosa, que se manifiesta de diferentes maneras.

En verano las altas temperaturas, provocan una vasodilatación que hace que el retorno venoso no sea tan eficiente y el problema se acentúa. (Las venas se dilatan, aumenta la  tendencia a retener líquidos y las varices son más visibles.)

Una forma fácil para mejorar la circulación es; sumergir las piernas y pies en agua fría con vinagre de sidra (10 a 1) y terminar con un chorro de agua fría en dirección ascendente (de los pies a las ingles). Después, hacer un masaje en la zona con una crema para activar la circulación.

Nuestra crema,  CIRCREM está indicada para el cansancio de piernas. Debemos destacar su eficacia para llegar, incluso a hacer desaparecer las manchas que provoca en la piel una circulación deficiente. También tiene propiedades vasoconstrictoras (por tanto antivarices), y es, antihemorrágica, astringente y antiinflamatoria.

La CIRCREM está compuesta por extractos vegetales de procedencia ecológica (ciprés, castaño índic, hamamelis y árnica), aceite de almendras, aceite hipérico ecológico, arcilla blanca, aceite esencial de menta ecológico, mentol, tocoferol (VitE) y agua de hamamelis ecológica. Este producto está certificado por Ecocert y sus ingredientes vegetales por  CCPAE

Recomendamos la aplicación diaria de CIRCREM, haciendo un ligero masaje (sin presionar) ascendente (pies a ingles)

¿Qué puede hacer tu mismo?

1. Active las piernas y haga ejercicio físico: camine, haga ejercicio físico. Evitar estar sentados durante mucho rato o cruzar las piernas, para que favorece el estancamiento de la sangre en las venas (45min). Si viaja en avión, tren o coche, procure levantarse de vez en cuando para favorecer el retorno venoso.
2. Utilice ropa cómoda: se debe evitar la ropa demasiado ceñida, porque comprime las venas y dificulta la circulación correcta.
3. Evitar largas exposiciones de las piernas al calor (estufas, baños muy calientes, saunas…) para evitar su efecto vasodilatador.
4.  Haga un masaje en las piernas desde los pies hacia arriba, siguiendo el sentido de la circulación venosa. Ayudaréis a aumentar la velocidad del retorno venoso.